Ai có muốn thiên thần của bản thân mình sinh ra thật khỏe mạnh, xứng đáng yêu. Vậy thì tại sao bạn không âu yếm cho sức mạnh của thai nhi ngay từ trong bụng nhỉ?

*

1. Thường xuyên ra bên ngoài trời.Ánh phương diện trời trong thời hạn mang thai đẩy mạnh sự hấp thu magiê, nguyên tố quan trọng cho thai nhi phát triển các mô, canxi và phốt pho để giúp thai nhi hình thành và bình ổn xương.

Bạn đang xem: Cách chăm sóc thai nhi tốt nhất


2. Nằm nghiêng đặc biệt là nằm nghiêng về bên cạnh trái.Nó để cho máu đưa về thai nhi tại mức lớn nhất. Nằm úp mặt sẽ làm cho thai nhi chịu áp lực nặng nề lớn, ở ngửa khiến máu nặng nề chuyển về tim bạn khiến cho bạn bị choáng ngất.

3. Đừng để bi ai tiểu bắt đầu đi tiểu.Chờ tới khi buồn tiểu new đi tiểu đang khiến cho mình dễ bị lây lan khuẩn mặt đường tiểu, một trong những trường hợp liên quan tới sinh non.

4. để ý khi ăn kem.Rất nhiều thành phầm chứa ít vitamin A và tương quan tới hóa chất Retinol. Chất này lại có mối quan hệ với dị dạng thai nhi.

5. Hiểu gần như cử cồn của thai nhi.Nếu bé xíu cử cồn ít hơn bình thường hoặc kết thúc hẳn, hãy gọi bác sĩ ngay. Chúng ta cũng có thể theo dõi thai máy bởi biểu đồ hoặc nhật kí bầu máy.

6. Liên tục kiểm tra răng.Phụ cô gái mang thai thường bị viêm nhiễm lợi. Hội chứng này tương quan tới câu hỏi sinh non.

7. Kiêng xa đồ gia dụng nuôi, bùn đất.Chúng có thể chứa vi khuẩn toxoplasmosis, khiến mù hoặc phá hủy não cỗ của bầu nhi. Mang bức xúc tay nếu như bạn buộc phải chạm vào bọn chúng hoặc có tác dụng vườn.

8. Rỉ tai với bầu nhi.Các bên khoa học cho rằng, kích ham mê thai nhi cùng với music và sự đụng va trước khi bé xíu sinh ra sẽ nâng cao được thị giác, thính giác, ngữ điệu và cử động, trau dồi sự sáng sủa và thậm chí là là góp thai nhi ngủ ngon giấc hơn.

Xem thêm: Đang Cho Con Bú Có Uống Được Collagen Cho Mẹ Sau Sinh Của Nhật

9. Hỏi chủ kiến mẹ của bạn về những vấn đề thai kì.Nếu như bà bầu bạn nên chịu những căn bệnh như tiền sản lag hoặc đái đường, bạn cũng đều có nguy cơ mắc phải. Vị thế, hãy theo dõi và quan sát ngay từ trên đầu tình trạng sức khỏe của bạn.

10. Ăn các dầu cá(cá mòi, những hồi, cá thu). Không chỉ có là nguyên tố cần thiết cho sự trở nên tân tiến của não cỗ và đôi mắt của bầu nhi bên cạnh đó giảm nguy cơ sinh non ở bạn.

11. Kiểm tra nguy cơ tiềm ẩn nhiễm trùng liên cầu nhóm B.Đây là hội chứng nhiễm khuẩn chung, nhưng cũng có thể có trường hợp rất có thể gây chết thai.

12. Yêu thương cầu bảo hiểm y tế và cơ chế nghỉ sinh tại vị trí làm việc.Đây là quyền lợi chính đáng của bạn.

13. Tắm nước mát. Thai nhi cần thiết tự điều chỉnh nhiệt độ khung người của mình, tắm rửa nước vượt nóng có thể gây ra dị dạng thai nhi nhất là ở hệ thần kinh. Trong một vài trường hợp, nó khiến cho bạn cảm thấy nóng, ra những giọt mồ hôi nhiều, choáng chết giả hoặc da đỏ.

14. Hấp thu axit folic:Đây là kiến thức và kỹ năng chung cho toàn bộ các bà bầu, đó là việc hấp thu axit folic để phòng ngừa các dị tật thai nhi, giảm nguy cơ tiềm ẩn thai nhi dịu cân. Bạn phải hấp thu 400mcg trước lúc mang thai tính đến tận tuần 12. Axit folic tất cả trong rau xanh xanh, bánh mì hoặc ngũ cốc.


15. Ăn cho hai tín đồ chứ chưa hẳn ăn gấp đôi.Lượng năng lượng bạn đòi hỏi tăng lên khoảng 15% trong thai kì nhưng vitamin và khoáng chất lại đòi hỏi tăng lên gấp 3. Bạn nên ăn tốt hơn nhưng không phải nhiều hơn.

Bài viết liên quan