MỤCLỤC

Đóng

PHẦN 1TẠI SAO TÔI CẦN HỌC CÁCHYÊU CHÍNH MÌNH?

CHƯƠNG 1ĐIỀU GÌ XẢY RA NẾU BẠN KHÔNG YÊU THƯƠNG BẢN THÂN? CHƯƠNG 2YÊU THƯƠNG BẢN THÂN SẼ ĐEM ĐẾN cho BẠN ĐIỀU GÌ? CHƯƠNG 3BẠN ĐÃ YÊU BẢN THÂN ĐÚNG VÀ ĐỦ CHƯA?

PHẦN 2THẾ NÀO LÀ YÊU BẢN THÂN?

CHƯƠNG 4MUỐN YÊU THÌ PHẢI HIỂU MÌNH! CHƯƠNG 5ĐẦU TƯ cho CHÍNH MÌNH CHƯƠNG 6YÊU BẢN THÂN LÀ cho ĐI CHƯƠNG 7HỌC CÁCH ĐÓN NHẬN CHƯƠNG 8CÁCH BẠN ĐỐI XỬ VỚI CHÍNH MÌNH

PHẦN 3YÊU THƯƠNG BẢN THÂN NHƯ THẾ NÀO?

CHƯƠNG 9 PHỤ NỮ TRÍ TUỆ LÀ KHO BÁU CHƯƠNG 10 AN VUI BẰNG NHỮNG ĐIỀU NHỎ NHẤT CHƯƠNG 11CHĂM SÓC CƠ THỂ CỦA BẠN CHƯƠNG 12HÃY TRỞ THÀNH NGƯỜI PHỤ NỮ VƯỢNG PHU ÍCH TỬ
*

Đặt Sách
*

Về tác giả

HANNAHNGUYỄN HOÀNG ANH


*
*

LỜITỰA

Thứ thức uống yêu thích của doanh nghiệp là gì? Cà phê, trà nóng, nước ép hoa quả hay là 1 loại cocktail với mùi hương vị thú vị nào đó?

Dù sẽ là gì, tôi cũng ao ước rằng khi đang đọc quyển sách này, ai đang có ở bên cạnh mình món nước ái mộ để vừa nhâm nhi vừa tận thưởng một chút khoảng không hiếm có trong ngày, chuyện trò cùng một người sẵn sàng share và lắng nghe bạn – không có ai khác, là tôi.

Bạn đang xem: Đủ yêu thương hạnh phúc sẽ đong đầy tiki

Hãy cùng xem thời gian bạn dành riêng cho mình khi gọi quyển sách này thiết yếu là một buổi tối yên bình bạn giành cho mình vào một ko gian ấm áp mà thân ở trong của bạn. Không có bất kì ai khác quanh đó tôi cùng bạn. Không áp lực. Ko toan tính. Không có phán xét và cũng hoàn toàn không tất cả đúng với sai.

Bạn chỉ việc một trọng điểm thế thư giãn giải trí và thoải mái và họ cùng bước đầu nào.

Nếu ngay bây giờ, tôi hỏi bạn: “Bạn tất cả cảm thấy hạnh phúc không?”, các bạn sẽ trả lời tôi như vậy nào?

Bạn đang không chần chờ mà đáp: “Tất nhiên, tôi cực kỳ hạnh phúc”.

Hay bạn sẽ hơi lưỡng lự: “Cũng đôi khi…”

Hoặc các bạn sẽ lặng yên, tận sâu trong nội trung khu hiện lên suy nghĩ: “Mình đang không cảm thấy niềm hạnh phúc thực sự.”

Tại sao tôi lại hỏi thắc mắc này? Triết gia fan Hy Lạp cổ kính Aristotle đã khẳng định rằng hạnh phúc là kim chỉ nam tối thượng của chủng loại người. Không ai trong bạn cũng có thể phủ nhấn rằng bản thân khát khao hạnh phúc đích thực cả. Với câu hỏi: “Bạn tất cả đang cảm thấy niềm hạnh phúc không?” thiết yếu là thắc mắc căn nguyên tuyệt nhất của cuộc sống.

Và hiện giờ hãy trở về với câu trả lời của bạn.

Nếu chúng ta là trường thích hợp đầu tiên, không còn điều gì khác tuyệt vời hơn hoàn toàn như là vậy cả, tôi mong mình rất có thể lắng nghe câu chuyện của


bạn. Tôi có niềm tin rằng một người hạnh phúc luôn có rất nhiều điều tất cả thể share và chắc chắn là rằng không chỉ tôi, có tương đối nhiều người cũng mong ước nhận được “bí quyết” từ bạn đấy.

Nhưng thực tiễn thì, sẽ có không ít người ko thể trả lời một biện pháp tự tin, mạnh mẽ rằng bản thân sẽ hạnh phúc. Hạnh phúc đích thực là 1 hành trình và cực kỳ ít ai rất có thể may mắn đụng chân trên vạch đích.

Hằng ngày, những cảm hứng lo lắng, bất an, bi hùng phiền, giận dữ, đố kỵ, hoài nghi, bồn chồn, trống trải…len lỏi vào vào vào từng ngỏng ngách cuộc sống mà ta rất có thể nhìn thấy ở ngẫu nhiên đâu. Những sự việc tồn tại ở mọi nơi, niềm tin vào nhỏ người ngày 1 ít đi. Tổ chức triển khai Y tế nhân loại WHO đã nhận được định rằng từ thời điểm năm 2020, trạng thái căng thẳng ý thức được xếp vào một trong những bệnh đáng sốt ruột nhất vắt giới, chỉ với sau bệnh tim.

Tại sao tôi đã cố gắng nỗ lực nhưng lại chưa thể sống vui vẻ, an yên?

Tại sao cuộc sống đời thường lại căng thẳng mệt mỏi đến vậy?

Tại sao phần lớn thứ điều không ra mắt như tôi ao ước muốn?

Tại sao điều tồi tệ đó lại xảy cho với tôi?

Bạn từng trường đoản cú hỏi những điều này chứ?

Còn tôi, tôi đã có lần bị bao vây bởi những thắc mắc này.

Tôi đã từng có lần có một cuộc sống “na ná” hạnh phúc. Một mái ấm gia đình với 3 đứa con, có nếp tất cả tẻ, một người ck bầu chúng ta trong suốt gần 20 năm, một quá trình với mức thu nhập đáng thương yêu theo lời thừa nhận xét của đa số người. Chắc hẳn rằng với phần đông mọi fan thì đây là một ví dụ của thành công. Chính bản thân tôi cũng đã từng nghĩ như vậy. Nạm nhưng, “na ná” niềm hạnh phúc không tức là hạnh phúc đích thực. Dưới những hình thức, các vấn đề vẫn len lỏi vào trong cuộc sống đời thường của tôi cơ mà tôi không hề nhận ra. Để rồi một ngày, BÙM, vỏ bọc hạnh phúc vỡ tung ra, để lộ bên trong chính là sự việc thật.

Tôi đã không hạnh phúc thực thụ như bản thân nghĩ.

Mọi sản phẩm công nghệ như ngưng đọng lại, đa số điều tôi đến là quan trọng đặc biệt trước kia bỗng nhiên lúc ấy trở nên vô nghĩa. Cùng những thắc mắc tràn ngập trong đầu tôi, bọn chúng vây bí mật khắp cuộc đời tôi.

Xem thêm: Bvđk S Ao Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế S, Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Sis Cần Thơ


Để rồi, khi toá gỡ từng thắc mắc một, tôi đã nhận được ra tương đối nhiều điều mà lại trước đó tôi trước đó chưa từng biết tới. Cuộc sống của tôi từ đó như rẽ sang 1 trang hoàn toàn mới. Tôi đã nhận được bài học quý giá nhất từ vấp ngã mình đã trải qua, bởi nhờ nó nhưng tôi mới gồm thể ban đầu hành trình niềm hạnh phúc đích thực của chính bản thân mình và cũng nhờ đó mà quyển sách này mới ra đời.

Bởi vì chúng ta đã gắng trên tay cuốn sách này, chú ý với phần đa dòng này, bạn đang cần kiếm tìm một câu trả lời nào đấy. Bạn có nhu cầu đánh bay những cảm xúc tiêu rất đang tồn tại bên trong, những hoàn cảnh tồi tệ đang diễn ra bên ngoài. Bạn chắc hẳn rằng đang mong ước một cuộc sống thường ngày vui vẻ, an yên, đầy ấp tình thân thương. Và bạn biết không, bạn xứng danh có được đông đảo điều bạn muốn.

Khi bạn khao khát một điều gì đó, cả vũ trụ đang hợp lực giúp bạn đạt được điều này – đó là câu nói rất lừng danh trong tác phẩm kinh khủng Nhà trả kim của Paulo Coelho. Tôi tin rằng, với một trái tim khát khao niềm hạnh phúc một cách táo bạo mẽ, bạn sẽ mỉm cười cợt mãn nguyện khi ban đầu hành trình của của chính mình sau cuốn sách này. Tôi với quyển sách này vẫn là bạn đồng hành với bạn một trong những chặng đường đoạt được được điều bạn muốn ở phía trước.

BẠN ĐÃ YÊU BẢN THÂN ĐỦ VÀ ĐÚNG CHỨ?

Thời điểm phần nhiều thứ trở nên tồi tệ so với tôi, rất suôn sẻ là tôi đã ra quyết định đi tìm giải pháp để tháo gỡ cho trung khu trí của chính mình trước nhất. Thời xung khắc ấy, tôi giống hệt như một cục bông gòn, thấm hơi hết tất cả những kiến thức mà mình tò mò được. Sự khát vọng đã liên can tôi đi kiếm khắp nơi, ở phần đa nguồn tất cả thể, từ đa số cuốn sách tinh hoa, khiếp Thánh, Phật pháp, bên trên mạng internet đến những bậc thầy, các chuyên gia nổi giờ đồng hồ nhất. Dần dần dần, mọi thứ phía bên trong tôi trở đề nghị sáng tỏ.

Tôi phát hiện ra một điều hết sức quan trọng.

Khi một biến hóa cố diễn ra tức là bạn chuẩn bị sửa mày mò một điều mới, bạn sẽ phát triển thêm 1 bậc. Chính biến nạm của tôi đã mang đến cho tôi một bài học giá trị xứng đáng kinh ngạc. Một điều cơ mà trước đó tôi chưa bao giờ nghĩ đến. Và bên trong tôi bước đầu hình thành một câu hỏi: Tôi sẽ yêu bản thân mình đúng cùng đủ chưa?

Bài học tôi nhận ra đó chính là: mọi sự việc mình đang gặp gỡ phải phần đông rất hoàn toàn có thể xuất phát từ việc tôi không yêu bạn dạng thân mình, một cách đúng cùng đủ.


Và: Để đạt hồ hết điều giỏi đẹp nhưng mình mong ước tôi cần được học yêu bản thân, ngay từ bây giờ.

Khi chúng ta đọc dứt quyển sách này thì bạn sẽ thấu hiểu vì sao tôi lại đầy niềm tin với lựa chọn của mình như vậy.

Quyển sách này nói đến chủ đề được coi là một trong những keyword được thân thương nhất giữa những năm gần đây – yêu phiên bản thân. Tôi phải nhấn mạnh rằng, nếu như bạn khát khao niềm hạnh phúc đích thực, thì điều tiên quyết độc nhất là bạn phải học cách yêu chủ yếu mình. Đúng vậy, chưa hẳn là học giải pháp kiếm tiền, học bí quyết xây dựng mối quan hệ, học biện pháp đối nhân xử cố hay biết bao điều khác – những vấn đề này bạn bắt buộc lắm đấy - nhưng chưa phải là trước khi chúng ta biết phương pháp yêu bạn dạng thân mình.

Đi hết hành trình dài của quyển sách, bạn sẽ biết được lý do yêu phiên bản thân lại là chìa khóa của một cuộc sống đời thường hạnh phúc đích thực. Và chưa dừng lại ở đó nữa, khi hành trình của quyển sách kết thúc, bạn sẽ biết cách làm rứa nào để bước đầu hành trình yêu thiết yếu mình ngay cùng luôn. Hồ hết điều tôi share với bạn cũng chính là những gì tôi đang học hỏi, nghiên cứu và phân tích được, tiếp đến trải nghiệm, vận dụng và rồi chiêm nghiệm, tổng đúng theo lại thành một “món quà” như thế này. Tôi muốn khuyến mãi bạn món quà này, với cả cho chủ yếu tôi nữa.

Một phần nằm trong quyển sách này làm phản ánh hành trình dài của tôi cùng những khám phá quý giá mà tôi mong muốn muốn chia sẻ cho bạn. Sẽ không có một quyển sách nào mang đến cho bạn mọi câu trả lời mà bạn phải hay chiêm nghiệm giúp cho bạn những bài học trong cuộc sống. Các bạn sẽ là người quyết định quyển sách có mức giá trị bao nhiêu đối với mình. Tuy vậy tôi hi vọng rằng quyển sách sẽ thôi thúc được bạn hành động cho chủ yếu mình. Cũng chính vì không một ai xứng danh được yêu thương thương, trân quý hơn phiên bản thân chúng ta cả.

Và tiếng hãy nhấp thêm 1 ngụm đồ uống yêu thích của bản thân và lật giở xem bên trong của “món quà” tôi đem đến cho chính mình nhé!


*
*

Vâng, cô ấy cũng giống như bao nhiêu người thiếu nữ khác, được sinh ra, to lên, đi học, đi làm, thành thân và tất cả một gia đình nhỏ với cuộc sống đời thường ngày qua ngày “na ná” hạnh phúc. Dưới các hình thức, những vấn đề sẽ len lỏi vào cuộc sống mà cô ấy không hề nhận ra. Để rồi đến một ngày, BÙM, vỏ bọc hạnh phúc vỡ tung, nhằm lộ bên trong chính là sự việc thật. Vấp váp ngã, thất bại, đau đớn!Để rồi khi dỡ gỡ từng đồ vật một, bài xích học lớn số 1 mà cô ấy thừa nhận ra, dành riêng cho bạn dạng thân, kia là buộc phải học biện pháp yêu thương thiết yếu mình.

Cô ấy tìm kiếm kiếm khắp nơi, từ đa số trang sách, những chuyên gia, fan thầy, hồ hết người phụ nữ ưu tú, gom góp bài học từng chút, từng chút một, áp dụng vào cuộc sống, đo đếm trái ngọt hàng ngày và… với sứ mệnh một đơn vị đào tạo, cô ấy không thích thêm bất kể ai nên đợi cho đến lúc mất mát, đau đớn mới chuyển đổi mà hãy vì tình yêu thương thương dành cho phiên bản thân để rứa đổi, để xuất sắc hơn chính mình mỗi ngày.Và đó cũng đó là lý do ra đời của cuốn sách.Chúng ta không thể cho những người khác mẫu thứ cơ mà mình ko có. Khi chúng ta dành cho phiên bản thân bản thân tình yêu thương thương đủ đầy, lúc đó mưu ước tình dịu dàng từ người khác không thể nữa, với khi trái tim bọn họ đã phong phú tình yêu thương thương giành cho chính mình, chúng ta chia sẻ cho toàn bộ những fan xung quanh, chính là lúc chúng ta nhận được tình thương thương nhiều hơn bao giờ hết.